気持ち良い整体や足つぼを新宿エリアで実施

30代の体調や体質の変化では、「疲れやすい」「疲れが取れにくい」「肩こり腰痛が酷くなってきた」と、疲労感で不調を抱えている方が多いようです。30代後半になると特にそれらの症状を実感すると思います。

これは、加齢に伴う回復力の衰えや、血行、血流の悪さ、日々の忙しさからの睡眠不足などがもたらす症状として特に30代後半から徐々に現れだすようです。そういったことが原因で疲労感が全然取れなく、疲れやすいカラダになってしまいます。

足つぼ三銃士では、足つぼでしっかり刺激をし、内側から疲労を取り除き、整体で外側の筋肉を和らげ、日頃溜まっている疲労を解消していきます。

人は年齢と共に、カラダもどんどん加齢していきます。

もちろん疲労が溜まると、私生活や仕事にも悪影響が、、。

ですから、30代からしっかりと予防対策をしっかりおこない、40代50代になっても健康で若々しさを維持して欲しいと思います。

30代になると20代に比べて仕事でもバリバリ働く年代。

その中で、日々の家事や、育児、遅くまで仕事の残業など、さまざまな苦労が多くなってくると思います。

そうなると、20代の時と比べて色々な面で責任感もでてくることから、ストレスをため込んでしまうのも30代から多くなってきているようです。

そんな日常のストレスにより、自律神経のバランスが乱れがちで、気が全く休まらなくなることで、気疲れや、イライラなどを引き起こし、疲れが一気にたまってしまいます。自律神経が乱れると、常に緊張状態にあるため、筋肉も硬直してしまいます。そのため、疲労感だけではなく、20代にはなかった肩こりや頭痛、目の疲れや冷えなどもカラダに現れてきます。

なので、30代はバリバリ働く年代ではありますが、徐々にカラダは変化していきますので、「まだ若いから」とカラダを酷使しすぎず、しっかり今のうちに足つぼや整体で予防対策をしておきましょう！

30代に入ると、体調や体質の変化に加えて、もう一つ見た目の変化も徐々に現れてくるようになります。その変化の中でも

特にお肌のハリやツヤがなくなる、シワやタルミも出てきたなどのお悩みを抱える年頃に。

そうなると、気持ちも落ち込み、心のバランスまでも乱れてしまいます。

カラダと心は密接につながっているため、余計にストレスも増え、自律神経も崩れていきます。

特に女性は綺麗なお肌をいつまでも保っていたいですよね？

心と身体が繋がっているように、足裏とカラダも密接につながっています。

そこで足つぼで体内に溜まっている毒素を排出することで、お肌もキレイになっていきます！

新宿から近い、方南町にある足つぼ三銃士の足つぼで、デトックスして見た目も、体調も健康でいましょう。

30代からしっかりケアをするかしないかで、40代50代になったときに、違いが一気に出てくると思います。

予防対策をしっかりと心がけましょう！